Cirka 15 év sportmúlt után értettem meg, hogy a „mozogj többet” tanács miért nem hoz elég eredményt. 10 év kézilabda és 5 év karate után a funkcionális edzés megismerése világított rá, miért hatékonyabb először jól, aztán többet mozogni.

A Thor Gym Functional Movement Trainer képzése aztán elindított az úton, amelyen szeretném, ha minél többen jönnétek velem, ha szeretnétek, hogy ne fájjon a derekatok egy irodában vagy költözéssel töltött nap végén. Így lettem funkcionális edző, majd saját várandósságomat követően pre- és postnatál tréner.

Szeretném egyre több kismamával és anyukával megértetni, hogy sem a várandósság, sem az anyaság nem kell, hogy szüntelen váll- vagy derékfájdalommal járjon.

Edzéseimen maximális odafigyelés mellett kiscsoportban dolgozunk a mozgásminőség javításán, majd a teljesítménynövelésen. Eközben az egyéni igényeket, szükségleteket is figyelembe vesszük, legyen az fogyás, erősödés, egészségmegőrzés vagy az állóképesség fejlesztése.